了解自己的视觉搜索速度
专注力评估
提升专注力，帮你学得又好又快
适合人群初中/大学/小学/成人/高中谁来作答接受评估者本人主要评估对象作答者本人参考用时5分钟
为什么评估
先理解问题，再决定要不要测
01
为什么自己总是不能静下心来学习 为什么自己的注意力不能集中 专注力是一切学习的基础
你将获得
结果要能帮助下一步行动
了解自己的专注力水平
更适合这些情况
- 相关表现持续出现，已经影响学习、工作或家庭沟通
- 本人或家长能说出具体场景，希望找到更清楚的观察方向
- 愿意结合近期状态解读结果，而不是只看一个分数
这些时候先不要急着测
- 问题只在最近一两天偶然出现
- 作答者正处于生病、极度疲劳或重大事件后的强烈波动期
- 希望用测评给人贴标签，或替代医疗和临床诊断
报告长什么样
真实报告节选，已脱敏
示例已移除姓名、学校、班级、联系方式和报告编号。 正式报告需要结合接受评估者的年龄与近期状态人工解读，不建议只看图表自行下结论。
- 看相对表现和维度差异
- 找优先关注点，而不是一次解决所有问题
- 把结论转成适合当前年龄和目标的行动
专业依据
理论基础与评估有效性
以下内容保留资料中的完整说明。它们用于解释量表从哪里来、结果能参考到什么程度， 不是用专业术语替代人工判断。
理论基础
注意的双加工理论认为人类的认知加工有自动化加工（automatic processing）和受意识控制的加工 (controlled processing) 两类。其中，自动化加工不受认知资源的限制，不需要注意，是自动化进行的。这些加工过程由适当的刺激引发，发生比较快，也不影响其他刺激的加工过程。
而受意识控制的加工受认知资源的限制，需要注意的参与，可以随环境的变化而不断进行调整。学习或工作时，需要人们把注意力控制到学习活动或工作任务中，但注意力又很容易受到外界刺激的影响，这就需要人们运用注意的特点去维持学习或工作时的专注水平。
评估有效性
专注力评估题目来源于真实情境中认知资源的实际应用，内容围绕每个人的专注力表现相关行为与情境设计。结果用于了解当前表现和相对特点，需结合年龄、作答状态、实际情境与持续观察综合理解。
先说年龄和当前困惑
先确认对象，再决定要不要测
小助理会先确认接受评估者的年龄、当前问题和使用目的，再判断这项测评是否适用。